桜庭遥花 特技は睡眠！最大で16時間眠ることができる！

桜庭遥花さんは、健康的なライフスタイルで多くのファンを魅了しています。

特技として挙げるのは、驚くほど長い睡眠時間を確保することで、この習慣が彼女の美容や健康を支える秘訣の一つになっているようです。

今回は、、桜庭遥花さんの睡眠習慣やその効果、さらにライフスタイルについて詳しく解説します。

桜庭遥花の特技は睡眠

桜庭遥花さんが、長時間睡眠を特技としている理由にはライフスタイルや健康意識が大きく関係しています。

また、所属事務所の公式プロフィールでも特技として「エレクトーン」と「長時間睡眠」が挙げられています。

桜庭遥花は最大で16時間眠ることができる

桜庭遥花さんは、最大で16〜17時間眠ることができると語っており、通常の日でも9時間以上の睡眠を確保するように心がけているそうです。

しっかりと睡眠を取ることで、肌の調子を整えたり、心身のリフレッシュを図ることができると考えています。

ただ長く眠るだけではなく、質の高い睡眠を取ることにもこだわっているようです。

また、就寝前にはスマートフォンの使用を控えたり、リラックスできる音楽を聴いたりすることで、より深い眠りにつくことができると語っています。

桜庭遥花の活躍

1. アイドルとしての活躍

桜庭遥花さんは、北海道岩見沢市出身の19歳（2006年1月29日生まれ）。

2023年に『PRODUCE 101 JAPAN THE GIRLS』に参加し、最終順位19位となりました。

その後、2024年7月30日に「CUTIE STREET」のメンバーとしてデビューし、「ピンク」担当として注目を集めています。

2. モデルとしての成長

2024年3月に雑誌『LARME』でモデルデビュー。

6月にはレギュラーモデルに就任し、『LARME』061 Summerでは単独表紙を飾る快挙を達成しました。

さらに、8月には「KANSAI COLLECTION 2024 AUTUMN＆WINTER」に出演し、モデルとしての活躍の場を広げています。

3. 企業家としての挑戦

2024年12月、自身がプロデュースするカラコンブランド「courage（クラージュ）」を発表。

2025年1月29日、誕生日に合わせて販売を開始し、ビジネス面でも新たな挑戦を始めました。

桜庭遥花さんは、アイドル・モデル・プロデューサーとして、多方面で活躍を続けています。

まとめ

桜庭遥花さんのように、長時間眠ることができる人は少ないかもしれませんが、質の高い睡眠を意識することで、誰でもより快適な毎日を過ごすことができるはずです。

忙しい毎日の中でも、しっかりと睡眠をとることの大切さを改めて感じることができます。